Ci sarebbe piaciuto scrivere un bell’articolo su come proteggersi dai raggi del sole, ma mettendo il naso fuori dalla finestra, non si parla d’altro che di brutte influenze! Per cui abbiamo pensato di proporvi un Rimedio naturale contro Raffreddore, Tosse e Mal di Gola… e non solo!

 

Per contrastare gli antipatici disturbi influenzali che ogni anno sembrano farci visita nelle nostre case, basta preparare una gustosissima Tisana a base di Zenzero! Vi assiucro che una volta assaggiata non ne potrete più fare a meno, perché è davvero deliziosa!! Oltre ad essere una valida alternativa alla precoce corsa ai medicinali!

 La preparazione di questa ricetta è davvero semplicissima e richiede pochi e facili ingredienti che possiamo reperire in qualsiasi supermercato (molto meglio se BIO!).


INGREDIENTI E PROPRIETA’ BENEFICHE:

 

LIMONE: conosciuto sin dall’antichità per le sue proprietà antibatteriche, calmanti e tonificanti. Contiene un elevato livello di VITAMINA C utile per prevenire influenze e potenziare le difese immunitarie.

ZENZERO: Dal gusto quasi piccante, è noto per le sue proprietà antibiotiche e anti infiammatorie, oltre ad essere un valido alleato al momento della digestione.

ANICE STELLATO: con proprietà balsamiche e rinfrescanti.

MIELE: ricco di vitamine, rappresenta un antibiotico naturale. Molto utile in caso di tosse.

 


 PREPARAZIONE:

 

1)    Portiamo ad ebollizione l’acqua -una parte di questa dovrà evaporare, per cui regoliamoci bene con la quantità-

2)    Laviamo e tagliamo a fettine un limone (possibilmente non trattato), privandolo dei semi.

3)    Tagliamo lo zenzero a pezzetti -4 o 5 pezzetti per porzione-

4)    Aggiungiamo a piacere dell’anice stellato (se ci piace il gusto simile alla liquirizia).

5)    Quando l’acqua bolle, aggiungere uno alla volta, gli ingredienti e lasciamo bollire per altri 10 minuti.

6)    Spegniamo il fuoco  e lasciamo riposare per almeno 30 minuti.

7)    Filtriamo il tutto.

8)    Aggiungiamo del miele –meglio se di acacia-


Ed ecco fatto! L’Elisir della salute è pronto per essere gustato!

La Tisana si mantiene in frigorifero per 2 giorni, per cui possiamo anche farne di più e all’occorrenza riscaldarla.

E’ un Rimedio Naturale contro Raffreddore, Mal di Gola e Tosse e non solo! Infatti questa ricetta è utilissima per la digestione e per depurare il nostro organismo.

 

E’ un’ottima bevanda dissetante anche per l’estate, ovviamente andrà gustata fredda. 🙂